Cremet smoothie med chokolade, banan og jordnøddesmør

Smoothies er en af de mest populære eksport hits fra USA. I begyndelsen startede det hele udelukkende med frugt og ekstrakter. I dag er det bruges fra en magt drink til et rigtigt måltid. Alt fra frugt til grøntsager kan bruges. Der er “næsten” ingen grænser.

Under forberedelse

  1. Tilsæt alle ingredienserne til smoothie til maker og bland. Konsistensen skal være cremet.
  2. Til dekoration, arrangere alle ingredienser pænt.
Cremet smoothie med chokolade, banan og jordnøddesmør
Cremet smoothie med chokolade, banan og jordnøddesmør

Ingredienser

Smoothie

  • 4 halvfrosne bananer skåret i stykker
  • 40 g kakaopulver
  • 20 g brudt mørk chokolade
  • 1 dåse kokosmælk
  • 2 spsk korn og frø
  • noget vand

Dekoration

  • 1 moden banan skåret i lange skiver
  • Jordnøddesmør
  • Chokolade fragmenter
  • hakkede pistacienødder
  • Korn og frø (chiafrø, hampefrø, hørfrø…)